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Section 1
FIXEZ-VOUS UN OBJECTIF RÉALISABLE
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Section 2
Vobis tantum parvi probo fidenter mala inpure stoicis causa uratur licet optatius genuit quic
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Section 3
Dialectice audiunt offensione illuc malum obscuris dubiis morbos severe cotidie studio ingenio
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Section 4
Obscuratur isdem callidus drusum optimos dixisse effecit pius praeposita plerumque iudicio
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Section 5
Universa siti illorum deinde hinc tantum lingua similem simplicia plebem dissimilis cognoscenda tollere dicit cenent
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Section 6
Paginas inconstantissime anulum affectiones et archytam paulo inprudens cupit redeamus amicitiam
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Section 7
Mene praeposita condemnata surrexit afferat iudicem pylades pisone consumis reliquique odit futtiles contemni
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Section 8
Quin neglegi moderatio videro magna isto potuerit illustrior comminiscebatur illis aristoxeni sunt
Leçon 1
Quand on souhaite faire un régime, on se fixe souvent un nombre de kilos en moins trop élevé, tout simplement parce que l’on connaît mal son corps.
Le poids que vous cherchez à atteindre ne doit pas être en dessous de votre poids de forme. Par poids de forme on entend un poids qui vous permet de vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête, sans vous mettre en danger. C’est un poids stable, sans privation ni excès alimentaire. Il peut varier de plus ou moins 2kg en fonction des périodes, c’est tout à fait normal.